Je vous propose des séances individuelles ou collectives de sophrologie à Maisons-Alfort pour une année zen et sereine N'hésitez pas à me...

La sophrologie est elle adaptée aux enfants ? oui bien sûr . Nos enfants sont de plus en plus nombreux à souffrir de nervosité, de...

Qui n’a jamais cherché la formule magique pour avoir de l’énergie ? La sophrologie permet , en se (re)connectant à ses émotions de...

Réussir à dire NON ? Par peur de décevoir, de blesser et de ne pas être aimé( e) et reconnu(e) on a dit OUI alors qu’on voulait dire NON...

Car je suis la seule personne avec qui je vais passer le reste de ma vie !!!! -S’aimer, se faire confiance, se comprendre ou chercher à...

Le froid et la neige ont recouvert nos jardins ce week end. Ce blanc manteau si pur et apaisant nous fait revivre des émotions de notre...

Oser aller vers soi Oser se (re)trouver Oser sortir de sa zone de confort et de la routine pour un nouveau chemin, de nouveaux objectifs...

⁣ Il y a deux ans, je n’aurai jamais imaginé partir courir à l’aventure le long des plages ou des chemins. Plusieurs années sans...

Un petit mot tout simple mais si important et si porteur de sens au jour où on fait le bilan d’une année écoulée. ⁣ On apprend à...

Avouons -le... ⁣ Lors des fêtes de Noel et fêtes de famille peuvent ressurgir des sentiments et émotions ambivalents: conflits non...

Être ancré est le fait d’être connecté à la terre, au réel ICI et MAINTENANT. ⁣ C’est grâce à son ancre que le bateau résiste au...