Lors de notre première séance de découverte nous pourrons faire connaissance, évoquer vos besoins et fixer votre objectif.

Nous déciderons ensemble l'outil le plus efficace afin de vous aider pour un véritable accompagnement personnalisé, soit avec l'hypnose soit avec la sophrologie.

​

La durée de l'accompagnement pourra varier selon vos besoins, sachant que ce sont toutes deux des thérapies brèves .

​​

• En hypnose Ericksonienne, les séances sont individuelles. 

• En sophrologie, je vous propose des séances individuelles pour un véritable accompagnement personnalisé de 6 à 12 séances au rythme d'une séance par semaine ou par quinzaine . Des séances plus espacées sur une période donnée sont aussi envisageables pour une meilleure connaissance de soi.

 

Je propose également des séances collectives et des ateliers :

       - en association ( planning en cours d'élaboration ), ou à mon cabinet selon vos demandes et l'actualité

       - en entreprise : sur demande des salariés, de la médecine du travail ou de la Direction à titre préventif pour une meilleure gestion
         du stress, de la concentration, et en prévention de burn-out. ( sur devis, n'hésitez pas à me contacter)

​

La durée d'une séance d'hypnose et de sophrologie est d'environ 1 heure. (compter 1h15 pour la 1ère séance individuelle).

​